Velike tajne malog vrta: Valerijanom protiv stresa

O ljekovitim biljkama postoje brojni podaci, kao i vrlo stara usmena i pismena predaja. Ogromno znanje o ljekovitim biljkama, koje naš narod posjeduje, nije još nitko u potpunosti sakupio. Kako ljekovito bilje raste samoniklo oko nas, potrebno ga je prepoznati i znati koristiti...

Valerijana lat. Valerijana officinalis

Nalazište u prirodi

Raste po vlažnim livadama i šumama a cvate od 6-9 mjeseca, bere se od 8-10 mjeseca i suši na propuhu uz dosušivanje.

Sadrži: eteri?no ulje , škrob, smolu, heterozid, mravlju, buternu, octenu, valerijansku, propionsku, kafetaninsku kiselinu, gumu, glikozu, borneol, holin i fitin.

Primjena u komplementarnoj medicini i tradicijskoj kulturi

• ?aj od valerijane

• ?aj anti stresni sa kapima

• kapi anti stresne (hofmanove kapi)

• hladna iscrpina

• ?ajni pripravci sa valerijanom

• primjena u bio dinamici i ekološkoj poljoprivredi

?aj od valerijane

Pojedini dijelovi valerijane koriste se u ljekovite svrhe. U vrijeme cvatnje koristi se cvijet i biljka prije cvatnje

Dodavanje raznim biljkama pospješuje ljekovitost i djelovanje u pojedinim terapijama

Od dobro osušenih i zdravih korijena priprema se ?aj u obliku preljeva i koristi se za umirenje mnogih nervnih smetnji i iscrpjenosti, protiv glavobolje i migrene, za umirenje srca, astme i gr?eva u želucu uz druge biljke.

?aj anti stresni sa kapima

Poznato djelovanje za umirenje, valerijana sa divljim hmeljem i mati?njakom izuzetno je ljekovit i u terapiji kod nervoze želuca i migrena izazvanih sa živ?anim podražajima a posebno ?uva srce i kod oscilacije tlaka.

Za želudac - kombiniramo kapi kod gastritisa. Prilagoditi terapijama meleme i kapi.

Poznate kapi anti stresne

Ljekovitost kapi valerijane, je u sastavu pa je izuzetno važna priprema posebno odabranih korijena u svježem stanju i prema vremenu branja.

Kapi se uzimaju 15-25 kapi u toku dana za smanjenje napetosti i tlaka a na ve?er za bolji san.

Važno za valerijanu

To je ljekovita biljka koje se je stolje?ima održala u upotrebi i dokaz je njene u?inkovitosti u optimalnim koli?ina, ni suvremeni preparati nisu bolji jer je u svježim pripravcima sa?uvana ljekovitost a stajanjem propada.

Hladna iscrpina valerijane

valerijana se za hladnu iscrpinu prelijeva sa hladnom vodom

recept:1 žlica kvalitetnog korijena, prelijete sa 2,5 dcl hladne vode i odstoji 24 sata, nakon toga procijedimo i pijemo 1-2 šalice prije spavanja

koristiti masažu nogu sa melemima gospine trave ili neven mint 

Priprema ?aja od valerijane

naputak:2 ?ajne žlice usitnjenog korijena, prelijemo sa 2,5 dcl vrele vode i popije se 1-2 šalice blago zasla?en prije spavanja

kapi valerijane uzimajte prije jela po 15-25, a na ve?er pola sata prije spavanja anti stresni ?aj

Više informacija:
Udruga ”ZRAKA SUNCA” Donja Vo?a

Tekst je prenesen iz Tjednika eVaraždin.